ご覧いただきありがとうございます。

今回は、アクトススタッフとの対決シリーズ第2弾

『腕立て・スクワット編』

です！

国府店、ノースランド店両店の
元気なスタッフ3人が登場。

何故か、全員サッカー少年
（的な人もいますが...）です。

3人の紹介は後で。

尚、前回と違い今回は、
それぞれの店のプライドをかけての

『ガチ対決?!』　

的な（　＾ω＾）・・・

対決内容は

「腕立て10回⇒スクワット10回×3セット」

正確に、そして速さを競います。

それでは皆さん　Let's　Challenge！



（画像をクリックしてご覧ください）

4月のテーマは、

「運動×痛み」です。

肩や腰、膝の痛みなど、その原因や

対処方法について一緒に考えてい

きましょう。

まず来週は、「肩こり」や「五十肩」

についてです。

是非、ご覧ください。