こんにちは(^_-)-☆
マネージャーの藤田です。
今回はBMIについて簡単にお話しします！！
BMIとは（Body Mass Index）の意味で体重と身長からその人の体型を数値化したものです。
　算出方法は体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）の2乗で算出され、WHO（世界保健機関）が出している基準値は18.5以上～25未満となっております。　また一番病気・疾病にかかりにくい数値が22としており皆さんもよく聞いたことがあると思います。
　これだけを見るとBMI22が一番良いと思ってしまいがちですが、必ずしもそういうわけではありません。
　筋量の多いスポーツ選手（ラグビー選手など）・ボディビルダーの方などは25を超えることも考えられます。
　逆によくテレビで見るモデルの方たちは22を下回っていることが多いです。
　BMI22というのは寿命の研究からきたそうで、22だと一般の方だと少しふくよかに見えることが多いです。
　なので長生きするには少し脂肪があった方がようようです(*'ω'*)
　18.5～25までの幅がありますので、その方の目標・目的に合わせた体型コントロールが必要ですね(^^♪
　アクトス瀬戸菱野店はお客様に寄り添いきちんとした案内を行ってまいります(^^)/