店舗からのお知らせ
鍛えてみましょう!!チェストプレス!
2022.03.11
～～マシン案内その②～～
★どんなマシン??★
チェストプレスは「大胸筋」「上腕三頭筋」「三角筋」と言った胸や腕回りの筋肉トレーニングマシンです。
★鍛える事で...?★
大胸筋は上半身の筋肉の中でもトップクラスに大きい筋肉なので、見た目の印象を大きく変えるばかりか、基礎代謝にも大きな影響を与えます。
男性には厚い胸板、女性には引き締まった二の腕が手に入るマシンです。
夏に向けてカッコイイ上半身も手に入れられ、脂肪燃焼にも効果的です。
トレーニング効果実感には継続が重要です!!
アクトスで一緒にトレーニングしましょう!!
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