店舗からのお知らせ
お腹はこれで決まり!!アブドミナルクランチ!!
2022.03.16
～～マシン案内その④～～
★どんなマシン??★
アブドミナルクランチで鍛えられるのは、
【腹直筋】【腹斜筋】筋肉トレーニングマシンです。
★鍛える事で...?★
腹直筋、腹斜筋は上体を起こしたり、正しい姿勢を保つ働きを担いますが、鍛えることでお腹が引き締まって見えるのが何よりの魅力。
「メリハリのある格好いいボディを目指したい」「夏までに絶対腹筋を割る」「くびれを作りたい」という方は、アブドミナルクランチにチャレンジしてみましょう。
トレーニング効果実感には継続が重要です!!
アクトスで一緒にトレーニングしましょう!!
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