店舗からのお知らせ
運動が苦手な方はこれ!!アップライトバイク!!
2022.03.20
～～マシン案内その⑥～～
★どんなマシン??★
コードレスバイクは「有酸素運動」を目的としたトレーニングマシンです。
運動が苦手な方や歩くと膝や腰に違和感がある方へオススメです。
★トレーニングに取り入れる事で...?★
ペダルを回す動作は、関節に掛かる負担が少なく、運動が苦手な方や苦手意識を持っている方にも安全に利用して頂けます。
バイクは座ってペダルを回すだけ!
20分以上行う事でより効率的に脂肪燃焼の効果が期待出来ます。
効率良くトレーニングを行い、理想の体を手に入れましょう!!
トレーニング効果実感には継続が重要です!!
アクトスで一緒にトレーニングしましょう!!
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