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アクトス四日市店のおすすめレッスンをご紹介いたします☆

＼　しっかり汗をかいてシェイプアップしたい方必見！　／

おすすめレッスン　『　ボディコン　』

ボディコンとは？

ステップ台の昇り降りをしながら、軽いダンベルを持って筋力トレーニングを行うレッスンです。
簡単な動きを繰り返し行うことで、しっかり汗をかいてシェイプアップできます♪
イメージ動画はこちらからご覧いただけます。

どうやって参加すればいいの？

まずはお電話または専用フォームよりご予約ください。
当日は動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物があればOK！


初めてでもついていけるかな...？
アクトスのボディコンは初めての方向けのエクササイズなので、難しい動きはありません◎
足踏みからスタートして、インストラクターのマネをしながら動くだけで気持ちよく運動できます♪

アクトスのボディコンを体験いただけます！

毎週月曜日　14：00～14：30

毎週火曜日　20：50～21：20

毎週日曜日　11：10～11：40

体験のご予約をお待ちしております。

▶体験予約はこちらから

▶タイムテーブルはこちら


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入会キャンペーン実施中!!

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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スポーツクラブアクトス四日市

〒510-0891　三重県四日市市日永西3-3558
TEL 059-348-2188

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