アクトスではキャストにより『はじめてガイダンス』を実施しています。

運動はしたいけど・・・自分に出来るかな？

通っても何をしていいかわからない・・・不安だな・・・

自粛中に太ってしまった！やらないと・・・etc...

コロナ対策を徹底し皆様に『安全』で『で安心』してご利用いただけるよう

全力サポートいたします！

まずは・・・

目的、目標確認！！　⇐　これは大切

ゴールを決めて計画的に運動しましょう♪

続いて・・・

筋トレマシンの操作方法ご案内！

もちろんしっかりと重さをかけて運動もします♪

最後は・・・

有酸素運動マシンのご案内！

しっかりと汗を出して、脂肪燃焼、体力向上！

使い方のみならずその後の運動メニューも提供しています♪

アクトスの会員様はキャスト指導が無料で受けらるので

運動効果が出やすいスポーツクラブです！

ただいま500円体験も実施中！

まずはお気軽にご見学、お問合せください。

TEL：0586-46-7488